Innere Arbeit – Einzel und in Gruppen
Spirituelles Erwachen
Nonduale Meditation, als wegloser Weg in die Selbsterkenntnis
"Erkenne Dich selbst und werde der, der Du bist!"
„Meditation ist keine Übung. Meditation ist die Einladung
in die bedingungslose Liebe und Offenheit unseres Seins.“
folgen wir der Einladung in die Offenheit unseres Seins
und erfahren, was es bedeutet, einfach zu sein
und sich in dieses Dasein hinein zu entspannen.
Leben ist immer hier und jetzt. Leben ist lebendiges Gegenwärtig-Sein. Das zu erkennen und daraus zu leben ist Meditation.
Bist du da?
Schau, was bleibt, wenn nichts erzählt wird.
Das was bleibt, jenseits aller Worte,
das, was Du weder begreifen,
noch verstehen, oder erfassen kannst,
das Unbeschreibliche, Unermessliche,
Raum- und Zeitlose,
das bist
Du!
"Alles was ist, ist Bewusstsein und Bewusstsein ist alles, was es gibt."
(Wilfried Nelles)
Wer bist Du?
Bist Du deine Gedanken und Gefühle?
Bist Du deine biographische Geschichte, deine Traumata, Verletzungen und schmerzhaften Erfahrungen?
Bist Du das Bild, das sich Andere und Du im Laufe der Lebensjahre von dir gemacht haben?
Bist Du die Persönlichkeit, die Du dir zum Schutz vor emotionalen Verletzungen zugelegt hast?
Bist Du das Opfer vergangener Erlebnisse?
Du bist nichts von alldem, sondern vielmehr als das!
Wir denken viel zu klein über uns, weil wir nicht wissen, was wir in unserer Essenz wirklich sind.
Was Du in deiner Essenz wirklich bist, ist dieses bewusste, liebevolle, lebendige, raumhaft-offene und unermessliche Sein, in dem Gedanken und Gefühle nur wie Gäste erscheinen, kommen, eine Weile bleiben und dann gehen.
Was bleibt, wenn die Gäste gegangen sind, also nichts erzählt wird, wenn du dich nicht mehr auf eine Geschichte berufst, die du dein Eigen nennst, mit der Du dich identifizierst und mit der du dich dann verwechselst?
Wann fing das an, dass Du das Unermessliche, das wir sind, eingetauscht hast gegen eine begrenzte, oft mangelhafte, sogar leidvolle Geschichte über dich selbst?
Wann hast Du die Fülle des Seins eingetauscht gegen den Mangel?
Wann hast Du begonnen, aus deinem konditionierten Denken heraus zu funktionieren, mit seinen Automatismen, Verteidigungsstrategien und Zwängen?
Du bist Bewusstsein, das sich seiner selbst bewusst ist.
Lebe ich aus diesem Selbst-Bewusstsein heraus, statt aus dem konditionierten Denken mit seinen Automatismen, Verteidigungsstrategien und Zwängen, folge ich der Wirklichkeit des Augenblicks, die sich von Moment zu Moment entfaltet, dann antworte ich auf das, was das Leben an mich heranträgt, anstatt aus der Konditionierung der biographischen Vergangenheit heraus zu reagieren. Das bedeutet im wahrsten Sinne des Wortes „Selbst-Ver-Antwortung.“ Leben ist immer hier und jetzt. Leben ist lebendiges Gegenwärtig-Sein. Das zu erkennen und daraus zu leben ist Meditation.
Willst du Geschichten erzählen oder frei sein?
Meditation bedeutet, aus der Trance der Ich-Konditionierung heraus, zu sich selbst zu erwachen. Das was Du bist, bedarf keiner Übung, sondern erschließt sich spontan im unmittelbaren Erkennen.
Wir bringen alle von Anfang an etwas mit, was unser Ureigenstes ist, einen Wesenskern, der sich entfalten, der auf seine Art und Weise voll erblühen möchte. Wir sind lichtvolle, bewusste Wesen voller Potential, das nach Ausdruck und Entfaltung strebt, keine Mangelwesen, wie wir oft meinen. Meditation ist Selbst-Erkenntnis. „Erkenne dich selbst!“, stand schon über dem Eingang des Orakels von Delphi. Sich selbst zu erkennen, ist einfach, Du musst nur auf dich selbst schauen und aufhören, von dir selbst wegzuschauen.
Bist du da?
Schau, was bleibt, wenn nichts erzählt wird.
Aus diesem Selbst-Erkennen heraus bewusst zu leben ist ein Prozess. Und ganz wir selbst zu sein, ist eine lebenslange Aufgabe. Es ist der Weg von der Selbst-Vorstellung, dem Ich-Bewusstsein, das im Denken verankert ist, zum Selbst-Bewusstsein, das sich von der Herzensweisheit leiten lässt. Selbsterkenntnis führt in die Selbst-Liebe. Es ist der Weg des Herzens.
